Все апгрейды биоса никаких особых преимуществ не дают - они выпускаются при неоюходимости поддержки нового харда - флэш, HDD и т.п.
Я вообще биосом начинаю озабачиваться при появлении каких-то проблем - проблемы с GD-2 и т.д.
Обратным ходом - есть биос - что улучшилось - никогда не интересовался.